Avez-vous déjà vécu une expérience hors du corps qui vous a permis de vous voir à travers une lentille de conscience différente ? Maintenant, imaginez inviter intentionnellement votre conscience à quitter votre corps afin de vivre de nouvelles expériences et d'explorer des lieux lointains. La projection astrale est l'acte de votre esprit (AKA "corps astral" quittant votre corps physique pendant que vous dormez ou dans un état profondément méditatif. Il a été enregistré qu'au cours de ces expériences, les gens peuvent se projeter astral dans différentes parties du monde, et sur la base de certains récits, même différents plans d'existence.Si vous êtes intéressé par la projection astrale ou par une "expérience hors du corps", permettez-moi d'expliquer comment cela fonctionne.

La projection astrale a été documentée dans plusieurs cultures, remontant à l'époque de l'Égypte ancienne. Ils appelleraient le corps astral « Ka ». Dans le Coran (ou Coran), le prophète Mahomet effectue un voyage astral lors de la deuxième étape de son voyage de La Mecque à Jérusalem, puis de Jérusalem aux cieux. Les humains pratiquent le voyage astral depuis la nuit des temps, alors comment pouvons-nous participer à cette expérience mystique dans le monde moderne ?

Moins comme une expérience extracorporelle involontaire qui est soudaine, imprévue et reconnue par la communauté médicale, la projection astrale est considérée comme une expérience plus intentionnelle et spirituelle pour ceux qui y participent. Tout comme la dissociation, de nombreux guérisseurs spirituels ont dit que la projection astrale sans intention peut conduire à un sentiment de perte de contrôle. Cependant, pour vous projeter astral en toute sécurité, aligner vos points énergétiques et vous connecter avec vos chakras est le moyen le plus sûr de vous empêcher de vivre une expérience effrayante ou incontrôlable.Si vous êtes confronté à des situations difficiles lors de la projection astrale, vous aurez peut-être l'impression de perdre le contact avec vous-même et la réalité en général.

Afin de vivre une expérience en toute sécurité et de tirer le meilleur parti de la projection astrale, abordez cette pratique avec ouverture, intention et un esprit serein. Et bien que le domaine médical ne reconnaisse pas que la projection astrale est "physiquement" possible, les effets profonds et bouleversants sur la conscience de ceux qui pratiquent le voyage astral peuvent vous encourager à divertir cet ancien, mystique et spirituel. pratique.

Vous vous demandez peut-être "comment puis-je faire cela sans expérience ?" ou "comment puis-je projeter astral si j'ai lutté avec cela dans le passé?". Avec de la pratique et en fonction de vos propres capacités naturelles, cela peut arriver dès votre première expérience, mais peut prendre plusieurs semaines avant de se produire. Dans tous les cas, soyez patient ! Maintenant, permettez-moi de vous donner un guide étape par étape facile et convivial pour les débutants sur la projection astrale :

Comment faire un projet astral (7 étapes)

Image : Adobe. Conception : Sasha Purdy /

  1. Définissez votre intention : Faites appel à vos guides spirituels, à vos anges ou à une puissance supérieure (selon votre système de croyances) pour vous protéger, vous et votre énergie, pendant ce voyage. Vous pouvez également imaginer un cercle protecteur de lumière blanche si les êtres spirituels ne résonnent pas avec vous. Comme indiqué ci-dessus, vous ne voulez pas vous projeter dans l'astral sans intention.
  2. Détendez votre corps : Si vous avez défini vos intentions, la prochaine étape consiste à vous allonger ou à vous asseoir dans une position confortable. Il est recommandé de mettre du bruit blanc, des battements binauraux ou tout autre son qui vous permet de plonger profondément dans un état méditatif.
  3. Méditez et alignez vos points d'énergie (chakras) : Commencez à vous concentrer sur chaque partie de votre corps en commençant par vos pieds et en terminant par votre tête. Chaque partie de votre corps est associée à un point d'énergie différent (ou chakra).Chaque fois que vous expirez, dites-vous « mon corps se détend » et laissez la sensation de vibration couvrir votre corps.
  4. Visualisez la pièce dans laquelle vous vous trouvez avec beaucoup de détails : amenez toute votre conscience jusqu'à votre troisième œil (l'espace entre vos sourcils au centre de votre front) . Imaginez où vous vous trouvez avec le plus de détails possible et concentrez-vous sur un point précis. Laissez apparaître le visuel de vous-même à l'intérieur de la pièce. Si vous ne pouvez pas sortir de votre corps et vous voir, vous pouvez utiliser la méthode de la corde (visualiser une corde suspendue au plafond et l'utiliser pour vous tirer hors de votre corps afin que vous puissiez vous voir sous vous). Lorsque vous pouvez vous voir, vous vivez maintenant une expérience hors du corps et commencez à vous projeter dans l'astral.
  5. Explorez le plan astral : Maintenant que vous avez quitté votre corps, permettez-vous d'explorer avec curiosité et sans aucun motif ni plan. Promenez-vous et permettez-vous de voir où vous êtes emmené.Au fil du temps, vous pouvez commencer à planifier où vous aimeriez voyager avant de tomber dans la projection astrale.
  6. Retournez à votre corps : Lorsque vous êtes prêt à revenir, ramenez votre attention sur votre corps et remarquez la sensation de vos ischions, de vos doigts, de votre dos couché à la surface sous vous ou quoi que ce soit d'autre dans votre corps physique qui peut commencer à attirer votre attention. Penser ou dire "Je rappelle mon énergie" peut également aider à cette étape.
  7. Réveillez-vous et réfléchissez : Une fois que vous êtes à nouveau conscient, vous pouvez soit vous asseoir avec ce qui vient de se passer, ce que vous avez appris ou commencer à prendre des notes.

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Si vous ne vous projetez pas astral du premier coup, n'abandonnez pas ! Si vous vous êtes endormi, que vous ne parvenez pas à clarifier vos visuels ou que vous vous sentez simplement frustré par ce processus, sachez que le voyage astral vient plus naturellement à certaines personnes qu'à d'autres.Cependant, tout le monde est capable de le faire, alors continuez à vous entraîner.

Il n'y a pas d'urgence ni de compétition dans le processus de projection astrale, et même se réserver du temps pour se détendre ou se connecter avec soi-même est quelque chose dont on peut être fier ! Finalement, vos projections astrales deviendront plus vives et vous ouvriront à des leçons subconscientes plus profondes qui recâbleront votre perspective. Après tout, la pratique de la projection astrale peut vous aider à devenir une version encore plus consciente et en paix de vous-même dans votre vie éveillée. Et surtout, assurez-vous de vous amuser lors de vos voyages dans l'astral !

Rémi Bader. Conception : Sasha Purdy /

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